01 janvier 2020
Vous vous demandez comment faire manger plus de légumes à vos enfants ? Direction vos casseroles pour leur mitonner une bonne soupe (ou bien un velouté tout doux) !
Cuisinée avec des légumes bio idéalement de production locale, la soupe contient des fibres et des vitamines. Pour l’apport en protéines, accompagnez-la d’un peu de fromage râpé ou bien de tartines de pain complet avec une tranche de fromage sur le dessus. Et découvrez nos conseils pour accompagner une soupe pour un repas complet.
N’hésitez pas à préparer de grandes quantités pour congeler et mixez les saveurs inédites comme un velouté de chou-fleur au citron et fromage ou bien une soupe aux légumes et crème de bleu. Un délice !
Les œufs sont une alternative idéale pour remplacer la viande et le poisson, et cerise sur le gâteau… ils se consomment sous toutes les formes !
À vous la bonne quiche au chèvre fais & brocolis, la tarte aux légumes et fromage frais ou encore - pour plus d’exotisme - l’omelette au fromage à l’italienne.
N’hésitez pas non plus à consommer les œufs sous la forme la plus simple qui soit : à la coque, dur ou bien mollet. Privilégiez également les œufs biologiques, issus de poules élevées en plein air.
Offres de réduction, recettes et infos à croquer !
Découvrez nos
cheeseletters,
la crème des promos
et nos infos fromagères
Découvrez nos
cheeseletters,
la crème des promos
et nos infos fromagères
En dessous de 18,5 : maigreur
Attention vous êtes en situation de maigreur. Prenez un avis médical.
Entre 18,5 et 24,9 : corpulence normale
Entre 25 et 29,9 : surpoids
Attention vous êtes en situation de surpoids. Prenez un avis médical.
Entre 30 et 34,9 : obésité modérée
Attention vous êtes en situation de surpoids. Prenez un avis médical.
Entre 35 et 39,9 : obésité sévère
Attention vous êtes en situation de surpoids. Prenez un avis médical.
Au-delà de 40 : obésité morbide
Attention vous êtes en situation de surpoids. Prenez un avis médical.
La cheeseletter, c'est un peu le super plateau de bons fromages pour votre boite mail.
Infos insolites, culture, actualité fromagère et bons plans
Abonnez-vous à notre Cheeseletter pour recevoir des actus sur les tendances culinaires et la culture fromagère, nos idées recettes & conseils nutritionnels, sans oublier nos bons plans promotionnels !